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西安儿童医院看孩子不长个挂什么科

文章来源:西安中童儿童康复医院  | 发文时间:2021-03-19 16:49
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社会的发展,生活条件也越来越好,但作为监护人,对孩子来说,还有操纵不完的心,孩子的一切都是父母的一切,比如孩子的身高,现在父母的不安和担心,总是担心孩子不长,怕个子矮,今后会影响生活和工作。那么,西安儿童医院看孩子不长个挂什么科?

事实上,儿童身高中约70%的因素取决于遗传,其馀30%多由后天的发育决定。但是,这也不是绝对的。在生活中,孩子长大后的身高远远低于父母的例子。

一位宝母自己身高1米6米,丈夫至少1米7米5米以上,孩子上幼儿园后,宝母发现自己的宝宝比班里的其他孩子低。宝母百思不解,平时各种营养都跟不上为什么孩子很矮。

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因此,马宝继续给孩子补充营养,甚至带孩子去医院检查骨龄。毕竟医生应对没什么大问题,只需要在孩子的睡眠、饮食、运动等方面多加注意即可。

其实,孩子比同龄人矮不一定是发育不良,也许是因为个人体质和发育倾向的不同,孩子的身高只要在对应的年龄层达到合理的范围,就没有必要总是和别人家的孩子相比。

个人差异的因素父母不必在意,除此之外还有三个原因影响孩子的身高。父母应该避免障碍,抓住两个关键时期,让孩子后来上去。

孩子不高的原因是什么?

01、儿童睡眠质量和时间不足

研究表明,人体生长激素一般在晚上11点至凌晨4点左右分泌最旺盛,儿童在相应时间内未进入深度睡眠状态,长期以来严重影响生长激素的分泌,阻碍成长。

另外,睡眠环境(如卧室枕头、光线、温度等)使孩子不舒服的话,孩子的睡眠质量会下降,生长激素的分泌也会受到影响。

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02、儿童饮食营养不足

一般来说,父母重视孩子饮食的种类丰富和营养平衡,但有时无法防止无孔不入的垃圾食品。

垃圾食品通常含有较高的脂肪,甚至防腐剂和激素。孩子经常不受限制地吃的话,不仅会给孩子的正常发育带来问题,还会导致性早熟。

03、儿童日常运动量不足

相关研究证明,有一定日常运动量的儿童通常比没有运动习惯的儿童高2~3厘米。

儿童日常运动量不足,不能刺激生长激素的分泌,不常见的阳光不利于钙的吸收,身体抵抗力也差。

如果孩子有以上三种情况,父母不必担心,他们可以在两个关键时期扭转身高。

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儿童身高增长的两个关键时期

01、儿童3岁前婴幼儿期

通常,孩子刚出生时身高约50厘米,婴幼儿时期生理和心理上有明显的成长发育,家长必须抓住这个重要时期。

02、儿童青春发育期

青春期是继婴幼儿之后人体成长发育的第二个高峰期,但女孩青春期的起点和终点比男孩早2年左右,根据个人的不同,孩子青春期的起点也有可能相差2~5年左右。

青春期的孩子长得很快,但进入后期(女孩子的月经来了,男孩子长了胡须和喉咙),孩子的成长可能会变慢。

抓住两个关键时期,让孩子后来上去。

了解了两个身高成长的关键时期后,父母应该首先了解孩子在各个年龄段的身高成长规律。一般来说,孩子从3岁到青春期的早期(11~12岁)的身高每年至少增加5厘米。如果这个数值相差很大,建议父母带孩子去检查骨龄。

然后,父母必须从三个方面帮助孩子长高,定期测量身高,关注孩子的成长发育。

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01.充分优质的睡眠

充足优质的睡眠不仅能促进孩子体内生长激素的分泌,还能保证白天的精力充沛,白天的体力消耗多了自然会增加食欲,促进良好的循环。

因此,监护人必须事先决定孩子每天晚上的睡眠时间,最好在10点左右,以身作则催促孩子养成早睡早起的好习惯。

另外,家长还要为孩子提供一个昏暗、宁静、舒适的睡眠环境,保证孩子的睡眠质量。

02、丰富营养的饮食

儿童日常饮食种类丰富,营养平衡,每日饮食包括碳水化合物、维生素、蛋白质、纤维素等。

具体来说,父母应该让他们的孩子多吃牛奶和鸡蛋,少喝含糖饮料,控制薯片和其他膨化食品。

03、适度适量的运动

适度适量的运动对孩子的成长也很重要。家长可以和孩子一起有规律地进行体育锻炼,最好在一周选择四天左右的运动。

家长可以在工作日带孩子跳绳、散步、跑步,周末一起打篮球、羽毛球、骑自行车、游泳等。

孩子的身高能否达到理想的状态是由多方面的因素决定的。作为监护人,从睡眠、饮食、运动等方面适当介入,关注孩子的成长发育状况即可。每个孩子的体质都有差异,生长速度慢,只要孩子的身高在合理的范围内,父母就不必太着急,只要等待时间。

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