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西安哪里可以做身高遗传基因检测

文章来源:西安中童儿童康复医院  | 发文时间:2020-12-29 16:49
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西安哪里可以做身高遗传基因检测?在生活中,睡不着这个词出现的频率太高,好像任何问题都可以用睡不着这个词来说明原因。

情绪低落、头痛、暂时记忆丧失、反应迟钝、食欲、青春痘……大部分你可能遇到的日常症状都是睡不着的定论。

是的,睡眠质量很重要,前一天晚上睡不好,不仅对大人来说,第二天的全天后遗症,对孩子的影响也绝对比你想象的多!
 

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睡眠不好对孩子可能有这些危害
 

《英国医学杂志》研究发现,儿童睡眠时间越多,长大后体重越轻。该研究每半年记录一次被调查的儿童体重、身高、脂肪含量,同时记录3岁、4岁、5岁的睡眠习惯和物理活动水平。

研究结果表明:

幼儿时期睡眠时间较少的儿童在7岁时,身体质量指数(BMI)更高。

研究人员推测,睡眠不足可能会影响体内荷尔蒙的水平,增加孩子的食欲增加,饮食增加,对高卡路里的食物欲望更强。

因此,为了对儿童体型负责,关闭儿童睡眠问题非常重要。记忆力衰退,反应迟钝。

有些人担心睡眠不足会变傻,甚至有消息指出睡眠不足会导致脑损伤,导致智商下降。金额,都是假的!但是,睡眠不足、长期熬夜等睡眠问题对儿童记忆力的损害确实存在。
 

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大脑是人体能耗和运行最频繁的部位。充分的睡眠可以保护大脑,恢复精力

睡眠不足的孩子,第二天的表现往往会烦躁、衰退、注意力不足、记忆力减退等。迄今为止,对儿童集中力的形成有很大危害。

所谓的恶霸熬夜是谎言,恶霸的正确姿势是早睡早起,可以保证一天的旺盛能量,保持大脑的充分活力!

阻碍生长期的身高增长

最不可逆的危害来了!睡眠不足不利于身高增长

减少生长激素的分泌

研究表明,睡眠与身高密切相关。儿童在睡眠过程中会分泌促进身高增长的生长激素,而只有在睡眠较深的情况下,生长激素才会处于分泌高峰期,分泌量可达白天的5倍。

影响免疫系统的功能

睡眠不足,儿童免疫系统的功能受到影响,免疫功能低时体内激素分泌紊乱,影响身高增长。

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引起了很多心理问题

长期睡眠不足会使孩子烦躁,情绪不稳定,对学生的心理健康产生不良影响,心理也是影响身高的重要因素。

所以强烈建议孩子尽快上床睡觉。小学生每天应该睡8到10个小时,最好在10点前睡觉。初中的孩子也应该睡8个小时以上,不要睡觉或熬夜!
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