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西安儿童生长科哪个医院好

文章来源:西安中童儿童康复医院  | 发文时间:2020-10-07 14:11
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家长恐怕预想不到,哪天,你会不再为孩子不吃饭而操心,反倒为他总是吃东西而烦恼。

当孩子突然胃口增大很多,通常说明他开始快速生长,这种情况一般只会持续几天或短暂的一段时间。

所以家长无需过度在意;但如果孩子胃口突然变大,还伴随极度口渴和多尿,有明显或不明显的体重减轻,那么家长有必要带他去看看医生,排除是否因健康问题导致进食异常。

胃口增大或总是吃东西本身并不值得担忧,许多家长更担心的是孩子的食欲再这样失控下去,终有一天会导致肥胖。

在此要提醒家长,别因为害怕孩子哪天会肥胖起来,就不让他吃饱饭,而应该帮助他学会用身体内部的感觉来控制自己的食欲。

——在确保孩子是真的饥饿时,给他东西吃;

——避免孩子是为了排解无聊、疲劳、紧张、挫败感等原因而要食物吃;

——不要把食物当作奖励、贿赂、诱饵或安慰方法;

——不要将“不许吃东西”作为惩罚的方式;

——在孩子闲极无聊时,想办法用玩具、玩耍、交谈或其他方法转移注意力,以免他又想用吃东西消磨时光;

——确保孩子吃正餐时集中注意力,以免吃饭时间进食不足,而在两餐间频繁吃零食。

排除健康问题,如果孩子总是感觉饥饿,家长也不要因为他吃得多而责怪或警告他。

与其用语言表达你内心对孩子变胖的担忧,不妨将这些时间用在陪孩子增加锻炼上。

还有,家长不要给孩子做错误的示范:

如果你是一位习惯打开冰箱翻找零食,或是看着电视大吃特吃,又或是酷爱吃零食的爸爸/妈妈,那么你的宝宝很可能也会成为一个不停吃东西的孩子。

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