导语：青春期是孩子长高的一个重要时期，如果没能把握好，那么以后想要再增高就了。那么在青春期这段时间要怎样做才能达到增高效果呢?看看西安中童儿童康复医院医生的讲解。

　　青春期孩子要长高应该这样做

　　1.适当补充营养：营养的补充能让身体、骨骼更好的发育，强化新生成的骨骼。而适当的补充营养也能让生长激素的量分泌增多。

　　2.充足的睡眠：充足的睡眠不止可以让我们保持精神，而且在睡眠的过程中生长激素的分泌也会增多，对于骨骼的生长也是很有帮助的。

　　3.适当的运动：运动要适当，过量的运动只会让身体承受不了而伤害到身体。只有适当的运动才能帮助我们增高。>>>以上方法都试过但还是长不高该怎么办?

　　面对各种增高保健品铺天盖地的宣传以及玲琅满目的增高用品，人们往往感到束手无策，不少人花了大量冤枉钱却没有丝毫效果，甚至不少青少年过量使用后导致智力下降、肥胖、性早熟、骨骺线提前闭合而矮小。

　　医生提醒：矮小人群急于增高的心情可以理解，但切不可病急乱投医;街头小广告、电视购物广告中宣称为进口的保健品，含有多种促使骨骼增高的因子，这些纯属误导，医学界至今为止还没有吃了就能让人长高的药品、保健品。

　　能否长高、长多高?需要进行骨骺线检查

　　骨骺线是一层软骨，它是用于生长的软骨，有它在的，就会不停的继续骨化，从而使我们的长骨不断生长。当骨骺线闭合后，就不会再长高了，因为长骨不再长了，腿、胳膊就不再变长。因此要想知道还能否长高，首先得检查骨骺线是否闭合，假如骨骺线还没有全部闭合，就必须延迟骨骺线闭合，在骨骺线正常的情况下帮助增高;假如骨骺线已经闭合，那就必须要刺激骺软骨和脑垂体，促进脑垂体的生长激素重新分泌，这也是科学增高的重要原理。

　　脑垂体激活技术让孩子长高

　　我院主要通过采取儿童生长发育疾病疗法中的“脑垂体激活技术”，该疗法形成以运用生物平衡因子通过生物雷电和中医侦测微创介入神经节点及穴位为主导，辅以中成药治疗、仪器治疗、物理治疗、行为矫正和心理疏导相结合的综合治疗体系，针对下丘脑-垂体-性腺轴(HPGA)生长发育失调，通过恢复递质正常分泌，重建中枢神经系统代偿机制，恢复患儿生长发育和生化代谢系统的平衡状态，从而达到治疗儿童生长发育疾病的目的。

　　“脑垂体激活技术”以恢复下丘脑-垂体-性腺轴(HPGA)生长发育平衡为方向，生物平衡因子通过生物雷电和中医侦测微创介入神经节点及穴位;运用ECTH生物雷电技术深层刺激人体神经经络，找到发病根源直达病灶使导致性早熟、矮小症的发病因子改善至完全消除，刺激穴位神经重生健康神经细胞。在人体产生强大生物信号，使中枢神经接受信号、刺激、调节自身生长发育系统分泌状态，恢复人体本身稳态内环境。同时，结合脑循环治疗系统加强脑部供血循环改善脑部细胞环境，为神经节点的细胞生长因子提供良好环境，促进新的生长因子胞体茁壮发育成长，从而作用于人体骨骼、肌肉，恢复正常生长。