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儿童个子矮怎么办,西安市哪家医院对青少年增高更专业?

文章来源:西安中童儿童康复医院  | 发文时间:2021-07-18 13:56
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  儿童个子矮怎么办,西安市哪家医院对青少年增高更专业?目前,不到50%的儿童达到了遗传身高。这意味着中国一半以上儿童的身高潜力在无形中受到抑制,身高的影响可以贯穿孩子的一生。上学的时候身材矮小总是被欺负。填志愿的时候身材矮小总是有限的,找工作的时候身材矮小总是被淘汰,找对象的时候身材矮小总是被拒绝,孩子身材矮小怎么办?看看西安中童儿童康复医院生长发育科董植华主任这么说。

儿童个子矮怎么办
 

  为什么我的孩子不高?

  1.遗传因素

  一个人身高的60%-70%取决于基因。孩子的父母对孩子未来的身高很重要。

  计算公式如下:

  男性=(父母+13)/2±7.5cm。

  女性=(父母-13)/2±6cm。

  2.生长激素缺乏

  生长激素缺乏是由垂体前叶合成和分泌生长激素或完全缺乏引起的,或由分泌生长激素结构异常、受体缺陷等引起的生长发育障碍。通常约占矮小儿童的20%-30%。出生时身高体重正常,数周后生长发育迟缓,2-3岁后逐渐明显,外观明显小于实际年龄,但身体各部位比例均匀,智力发育正常。

  3.特发矮小

  特发性身材矮小,即病因不明、无潜在病理状态的身材矮小,是儿童身材矮小的常见原因。特发性身材矮小儿童的比例约为60-70%。这类儿童的身高低于同种族、同年龄、同性别儿童的平均身高(-2SD)或正常儿童生长曲线的第3百分位以下,生长激素刺激试验结果为正常(>10ug/L)。

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  4.性早熟

  如果女生在8岁之前,男生在9岁之前表现出第二性征,称为性早熟。性早熟伴随着身高增长和骨骼成熟的加速,骨骺提前闭合,导致生长停滞。大部分孩子成年后身高不理想。

  5.营养

  生长发育要注意均衡饮食和营养。很多家长抱着多吃多长大的心态,不断让孩子吃,甚至给孩子买很多补品。众所周知,这种做法不仅不能帮助孩子增加身高,还会因为营养过剩而导致肥胖和早期发育,从而在一定程度上阻碍孩子的成长。除了营养过剩,营养不足也会导致孩子身高不足。

  6.药品

  假如儿童患有慢性疾病,需要长期服用药物,那么药物就会影响儿童的成长。许多父母为了孩子的成长总会问:孩子需要补充维他命吗?要不要吃钙片?需要补铁吗?这类物品实际上都是针对特殊人群的,如缺钙儿童,年龄在2岁以下的儿童,患有慢性肠道疾病的儿童,或贫血儿童。假如是健康的儿童,一般正常饮食就足够了,不需要过度补充,也不需要吃所谓的长高药。由于一些保健品的成分,有促早熟的成分,虽然短期内有长高效果,但也会导致骨骺提前闭合,影响成长。

  7.睡眠

  睡眠不足也是孩子不高的原因之一。晚上是体内生长激素分泌的密集时期。如果孩子睡眠不好,睡眠不足,会影响生长激素的持续分泌,导致孩子矮小不高。

  8.心态

  心态也是影响孩子身高的原因,但我们经常忽略。孩子焦虑吗?你害怕外界吗?你太内向了吗?你想得太多了吗?这些不稳定的情绪会影响孩子的成长,这需要父母的关注。

怎样判断孩子身高是否正常
 

  怎样判断孩子身高是否正常?

  判断生长速度是否正常最简单的方法就是记录不同年龄间隔测量的数据,并在生长曲线上描述。

  如果孩子自己的曲线沿其中一条线平行上升,说明生长速度正常;如果生长曲线变平或下降,说明生长有问题。

  若用数字估计,3岁以上儿童每年身高增长不足5厘米,则视为生长迟缓。对于青春期儿童,还需要综合判断性发育程度、骨龄等指标。
 

  父母可以做的干预:

  营养均衡:饮食要全面、营养、均衡衡,注意粗细搭配,素食素均衡,合理摄取各种营养素,包括蛋白质,多种维他命和矿物质,微量元素等。

  充足的睡眠:生长激素只有在夜间深度睡眠时才会有分泌高峰,所以保证孩子充足的睡眠非常重要。一般来说,4-6岁的孩子每晚需要11-12小时的睡眠,中小学生最好每晚睡9小时以上。

  运动:生命在于运动,可以加速新陈代谢,促进生长激素分泌。多做有利于身高增长的运动,包括跳绳、篮球、排球、羽毛球、伸展运动等。

父母可以做的长高干预

  如果:

  婴儿期(3岁以下)生长速度<7厘米/年;

  小时候(3岁-青春期)生长速度<5厘米/年;

  青春期生长率<5.5-6.5cm/年。

  如果发现孩子个头长得很慢,或者身高比同龄人矮一头,父母就会考虑带孩子去医院检查。幼儿到医院就诊,定期进行骨龄检查,根据骨龄检查结果判断幼儿矮小的原因,进行对症干预。

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